本書《全健康:超完美靈心身合醫》呈現全方位的思維,也可以稱為「超完美健康法」。因為1948年世界衛生組織將「健康」定義為「Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.(健康是指身體、精神及社會的良好狀態,不只是疾病或羸弱之消除)」。
不過世衛組織所定義的「健康」仍然停留在有形的3D物質思維,想要達到「身心靈全健康」還有一段距離,必須將健康的定義再往5D的「靈性spiritual」延伸,方能進入超完美健康的境界。
一切來自你的心,健康也是
「一切來自你的心」也是「一切來自你的意、你的念」,每個人都可以轉換成「一切來自我的心、我的意、我的念」。
要深切明白,人生的一切都是自己的心所幻化出來的,疾病也是如此。
所以本書文案為「星際無邊,一切來自你的心」,有深層意涵的。
本書《全健康:超完美靈心身合醫》呈現全方位的思維,也可以稱為「超完美健康法」。因為1948年世界衛生組織將「健康」定義為「Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.(健康是指身體、精神及社會的良好狀態,不只是疾病或羸弱之消除)」。
不過世衛組織所定義的「健康」仍然停留在有形的3D物質思維,想要達到「身心靈健康」還有一段距離,必須將健康的定義再往5D的「靈性spiritual」延伸,方能進入超完美健康的境界。
多年來個人的體會,「身心靈」是俗用順序,真正隱含的深意應為「靈心身」,方能顯化生命的真諦,因為身體之健康不只限於肉體,每個人的負面悲觀情緒與壓抑之「心理」狀態,絕對會導致肉體發生疾病。更高層次的「靈性」,更是主導人體健康的「源頭力量」(nature force,原力)。所以要身體健康,必須設法先求得靈性健康與心理健康,這也就是「一切來自你的心(意、念)」,因此:
「相由心生」是指健康的身體是由健康的心靈所呈現,
「萬法唯心」是指所有各式各樣的健康方法也是來自你的心,
「心誠則靈」是指有了誠心誠意的心靈,身體自然健康,
「精誠所至,金石為開」是指全然相信心的力量,一切健康,
「信則永生」是指相信心靈力量,身體自然健康,自然長壽。
可是,要如何進行心靈健康?似乎大家都不會。幸好《大方廣佛華嚴經卷第十一入不思議解脫境界普賢行願品》已經告訴我們了:菩薩初學修菩提時,當知病為最大障礙,若諸眾生,身有疾病、心則不安,豈能修習諸波羅蜜?是故菩薩修菩提時,應先療治身所有疾。
所以,地球人還是必須先從「療治身所有疾」做起,方能往上修菩提(心靈)。故本書首次提出:「身心靈」是療癒的操作順序,「靈心身」是生命的思維順序。
要健康,必須問問「你的心」,不是靠醫師,不是靠家人。希望大家能夠用「心」體會這本書!
本書分為「理論」與「實踐」兩部。
第一部的「理論」篇,我提出了四個心法:(1)解決病因,方能健康;(2)回歸自然,方為正道;(3)以傳統東方醫理為內涵;(4)以西方學說為架構。
現代人生活在複雜的社會環境中,病因來自四面八方,但並非無法追溯到源頭。飲用水、空氣汙染、營養、環境毒物、壓力與情緒等等致病因子都可找到解決之道,而中國道家甚至很早就知道「心」是萬病之因。
西方醫學研究開始重視自然醫學與另類療法,身心靈合醫已逐漸成為正道,人們漸漸開始理解中國歷代名醫所說「醫學是仁術」不是「技術」的真實意涵。
東方的醫學理論有其奧妙之處,中國醫學、印度阿育吠陀醫學、西藏醫學、蒙古醫學、道家醫學、佛家醫學等,皆有所長及獨特見解,西方亦發展出輔助醫學與替代醫學的相關學說,我相信兩者各取所長相互融合,必能促成身心靈合醫學的大進步。
第二部的「實踐」篇,我幫讀者整理了「身健康」(生理面)、「心療癒」(物理面、心理面)與「靈覺醒」(靈性面)等三種面向的健康療癒作法,這些都是我15年來親自實證,也是協助許多人重新獲得健康時給予的具體建議。