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作 者:楊謝樂
類 別:醫療保健
出 版:磁量生技股份有限公司
出版日期:2021年7月
語 言:繁體中文
I S B N :9789860660500
裝 訂:平裝
定 價:NT$460
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怎樣吃出健康
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藥補不如食補,預防勝於治療,擁有健康,才能讓其他的擁有更有意義,包括自然環境! |
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內容簡介
序 / 導讀
試 閱
作 者
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◎楊謝樂放棄國立大學教授,組織跨業台灣隊,創立全球首家精確預測失智症的企業,他是怎麼做到的?
◎人生最快樂的事,便是能將專長、志趣、服務結合在一起,但最重要的其實是有勇氣去做。
◎有趣易懂的敘述搭配精美的插圖,讓現代人輕易搞懂失智症,因而提早加以預防和接受治療。
依據台灣失智症協會調查結果,65歲以上老者每12人約有1位失智;
80歲以上則每5人約有1位,而且隨著人口的老化狀況會日愈嚴重!
提前檢驗,儘早做出對抗的措施,再也刻不容緩!
放棄國立大學教職而一心投入創新產業,組織跨業台灣隊,領先全球開發出以抽血方式,
精確評估罹患早期失智症的技術,讓歐、美、日醫學專家紛紛上門要求合作。
作者以虛擬的茂發阿公與春嬌阿嬤一家人的生活互動,眞實呈現該病症狀,以及它對照顧者與家庭所帶來的困擾和壓力,讓讀者身如其境地感受阿滋海默症。
為免於陷入被阿滋海默症逼迫的窘境,書中深入淺出的介紹對阿滋海默症的早期診斷,更進一步說明預防方法。看完此書,能讓讀者從生活中就能預防阿滋海默症。
另外,作者細說開創阿滋海默症抽血檢驗新技術的過程,透露出「十年磨一劍,千翻登高峰」的刻苦歷程。
這是本兼具醫學、人道、勵志、商業、教育等多向元素的精彩好書,不容錯過。
◎代理經銷:白象文化
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希望大家在看完本書後,都能對失智症有些許的體會。除了瞭解失智症外,也希望能為預防失智症盡一份小小的心力,至少努力讓自己遠離失智症。我們只有一個腦袋,得好好照顧它。因為當它壞了,醫生無法像換肝一樣幫我們換腦,也不能像換心臟一樣對腦袋進行移植。養成運動習慣,提升睡眠品質,讓腦袋可以順暢地代謝廢物,保有一顆乾淨的腦袋,可別讓腦袋變成垃圾場,甚至讓腦袋裝大便。也千萬別讓腦袋閒著,得不停息學習,使腦細胞不斷地受刺激、不斷地活化,維持活潑健康的腦袋。當然也不能忘了給腦袋適當的養分,腦袋才能長得壯壯的。最後加上定期的檢查,以確保腦袋沒有任何問題,即使有狀況,也能早日發現,儘早處理,以免亡羊補牢。
關心自己,也關心周遭的長者,更對照顧失智症的人,多一份的關懷。當必須無奈地面對失智症時,您將是給予無限溫暖的火苗。如果老化無可抵抗,那就讓我們共創一個有活力、有尊嚴、充滿快樂、希望、歡喜的老年化社會。 |
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壹、腦袋生病了
「兒子啊!我胸口悶悶的,不舒服。」「媽媽,別擔心,我帶您去醫院給心臟科醫師好好檢查一下。」
「媽媽!我眼睛痛。」「走,我們去找眼科醫師。」
「老婆,我吞口水時喉嚨會痛,我去隔壁給耳鼻喉科看一下。」
這些對話經常出現在日常生活中。當我們身體健康出現一般狀況時,可以清楚地找對醫師,不會掛錯號。但有種症狀發生時,你可能不知道去掛哪一科?甚至忽略這種症狀,因為它不痛不癢。
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一、忘了
到了準備晚飯的時間,貼心的春嬌阿嬤想煮些茂發阿公愛吃的菜,於是歡喜又熱情地問阿公想吃甚麼?阿公沉默不語,遲遲沒回答,搞得氣氛有點尷尬。最後阿嬤等得不耐煩了,脾氣一上來,打壞了原本的快樂晚餐。其實阿公不是不想理會阿嬤,更不是要冷回應阿嬤的熱情,阿公只是在想,午餐吃了甚麼?不想晚餐吃的與午餐一樣。但不管阿公怎麼努力地回想,甚至從早餐開始想,試著自己想起午餐時桌上的菜色,但阿公對午餐桌上的擺設依然是空白一片。最後阿公還問阿嬤:「我們有吃午餐嗎?」阿嬤被搞得更生氣,氣憤地回阿公說:「煮給你吃不如煮給狗吃,用心幫你準備午餐竟然還忘了!」
很明顯地,阿公無心的忘了「午餐」,導致與阿嬤間尖銳的衝突,喪失了甜蜜的兩人時光。我們的生活中,也會忘了些事,出門後驚覺忘了帶鑰匙、起床後忘了眼鏡放哪裡、加班時忘了與朋友的餐會、上菜市場忘了買香菜、要打電話時忘了號碼……等。「忘了」不會讓身體疼痛,不會讓你行動不便,但會讓人很困擾、影響社交,也會讓當事者對自己生氣,譴責自己為何會忘東忘西,嚴重者還會逐漸喪失自信心。那「忘了」是不是一種疾病?
不必過度擔心,也不必害怕「忘了」。忘了是天性,從小就跟我們在一起。小時候有忘了,說是神經大條;年輕時有忘了,說是漫不經心;中年時有忘了,說是事情太多;老年時有忘了,就該定期給醫師檢查,千萬別忽略忘了。
阿公的「午餐」到底到哪去了?讓我們化身成奈米小超人――小樂,飛進阿公的大腦中,找找午餐在哪裡。小樂在阿公的大腦裡飛啊飛,飛過左腦到右腦,玩得不亦樂乎,最後來到一個像電腦裡記憶體的地方,醫學上稱它作「海馬迴」(Hippocampus),這個地方存放著阿公所見所聞的色香味。小樂在那裡逛啊逛,看到剛剛阿公與阿嬤吵架的可愛畫面、看到阿公早上到公園散步時與鄰居聊天的內容、看到阿公下午看的電視,但小樂卻找不到阿公午餐吃的菜色。在這裡找不到的東西,就會忘了!
忘了是腦袋內的記憶功能休工,偶發的暫時性休工引起偶而的忘了,這是正常的大腦運作;但經常性的休工或長期性的休工,那大腦就生病了。一旦會嚴重性地忘東忘西,你知道要去看哪科醫生嗎?內分泌科?一般內科?還是心臟科?其實都不是,請到醫院找神經內科醫師,而且要指定記憶門診,才能得到正確的醫療診斷或照護。
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二、它悄悄走入每個家庭
雖然每個人都會被「忘了」纏上,但忘了似乎特別喜歡與上了年紀的人一起生活。一旦被忘了附身,就會得到阿茲海默症(Alzheimer's disease),接著忘了就會把這個人腦中所儲存一輩子的點點滴滴,如考第一名的榮譽、與女友分手的悲傷故事、小孩誕生那一刻的喜樂、拿到第一份薪水的成就感等,慢慢地啃蝕掉,無聲無息地清除這個人的過往人生,幾乎讓人生歸零。除吞蝕掉喜怒哀樂之外,忘了也會讓這個人把另一半、兒孫都當成陌生人,甚至忘了自己是誰,以致讓這個人即使住在家中,也會因為對周邊的親人及環境都產生了陌生感,導致心靈不安,不再信任這些人,不時地與家人起衝突。前幾天傳來阿嬤的抱怨文,細說著阿公打電話向嫁出去的小女兒告狀。阿公在電話中哭哭啼啼地哭訴著,說阿嬤偷了他的錢,還經常不煮午餐給他。由於沒有同住的小女兒不了解阿公的大腦已經出了狀況,於是與阿嬤起了口角與爭執,著實造成家庭很大的困擾。
忘了到底喜歡年紀多大的人?50、60、還是70歲?
根據國際阿茲海默症組織的調查報告,目前阿茲海默症的好發期是65歲,約每20位65歲的人群裡,就有一個人被忘了附身。若是80歲以上的人群裡,大約每4至5位老人家就有位罹患阿茲海默症。試想,每個家庭的經濟支柱大都是40至50歲的夫妻,這對夫妻雙方父母若都健在,也都會將近80歲了。以罹患機率來說,這四位中很可能就有一位患有阿茲海默症,那麼這個家庭就得面對阿茲海默症。因此,阿茲海默症已然悄悄地走入每個家庭。阿公遺忘午餐的案例,或因此引起親人間不必要的誤會與紛爭,也會默默地在每個家庭上演。
忘了在全球的蔓延既廣大又快速。目前全球患有阿茲海默症的總人數超過四千萬名,女性患者是男性的1.5至2倍。照護阿茲海默症患者,不僅勞命,更是傷財,這四千多萬患者每年照顧成本超過美金六千億元,這些錢足夠建造310座臺北101,相當驚人!國際阿茲海默症組織的調查報告也指出,每3至4秒就會有個新案例,也就是一般人心臟跳動四下後,這地球上就會有個人得到阿茲海默症。以這樣的成長速度,預計在2030年會增加到6600至7600萬名患者,到2050年時將會超過1.15億名的阿茲海默症病患。更可怕的是,這些阿茲海默症患者有一半以上會是在亞洲,亞洲將成為全球阿茲海默症重鎮,美洲與歐洲則會不相上下,分居第二、三名。這些駭人的預測不僅提醒每個家庭對阿茲海默症都必須要有所警覺,更是每個衛生與社服主管單位必須要提前做出適當的應變工作。
忘了不會傳染,我們不必害怕,更不必抗拒與患者共處,反而應該給予更多醫學、生活及心靈上的照護與關懷。千萬不要讓曾經在年輕時把自己數十年的寶貴時間貢獻給家庭社會後,換得一個沒有任何回憶的空白晚年,於心不忍!
以上內容節錄自《阿茲海默症其實離你不遠:創新科技讓你提前預防失智症》楊謝樂◎著.磁量生技股份有限公司出版/白象文化代理經銷
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楊謝樂
宜蘭小孩,1993年台灣師範大學物理系畢業後,攻讀物理博士,學習超導電子學,繼之在中央研究院擔任博士後研究員,探討磁性奈米粒子特性。2004年任教於台灣師範大學光電研究所,開發光電元件及超靈敏生物分子檢驗技術,免疫磁減量檢驗技術,就是在此期間誕生。在發表百餘篇國際學術論文後,離開學術界,開辦磁量生技,推動免疫磁減量檢驗技術的臨床應用,其成就獲國際電子暨電機工程學會(IEEE)超導委員會頒發兩年一度的大獎,是華人獲得此殊榮的第一人。 |
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