◎人生不是如戲、人生絕不是一場空，比較類似投手、打擊手和捕手三者之間互動進化的關係，每一球都是那樣的深刻，是一場只為了簡單的目標，無三不成局的賽程。
◎進入隧道前的過去心，停佇隧道中的現在心，走出隧道後的未來心，人生有無數次的過去、現在、未來，關鍵是大方向正確嗎？現在的您下決心了嗎？
◎告訴自己，這是一場馬拉松，絕不是百米賽程，需要耐心的陪伴這個身體走下去。

過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得
不因念頭再產生糾結心，抱持感恩、供養和謝罪的意念，
逐層堆疊心緒的平衡，同時吋進延展穩定的持續性。

在這個過程當中深深感受到，能夠體會不代表說得出來，說得出來不見得寫得出來，寫得出來不必然做得到位，做得到位也不一定能夠恆常，僧難俱足、僧實難為。

鐵杵不會是一天就能磨成針，何況繡花針也會再生鏽的，持續淡化自覺受到傷害的人事物，包括是自己傷及了他人；不因念頭再產生糾結心，抱持感恩、供養和謝罪的意念，逐層堆疊心緒的平衡，同時吋進延展穩定的持續性。

慈悲的定義，慈悲的面向、慈悲的分工，慈悲的執行，在當今的時空當中，是值得重新來思考以及探討的。

大智者，在分析比較摩天大樓九十層與壹百層視野的差別，自己則是千辛萬苦，才從地下室爬到地面的廣場，正在仰首審視如何爬上二樓，景象雖然不同，但同樣都是往上層在邁進。

身處娑婆世界的個人自省，還好沒有閻浮提眾生那般的深著惡習惡念，不過自我的調焦導正，很類似周歲前的幼童在學習走路，先會走才會跳，確實是需要「屢敗屢戰」、「可以扶手放慢但沒有放棄」的觀念和決心。

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前言
十個寒暑又過去了，這就是所謂的人生或醞釀吧！歷經二十年的征戰，一直想透過文字傳遞些什麼，結果在2007年初，寫了近兩萬字分成六個單元，列印給家人留存並且交代，這可以當成是我的遺書。
事後小六女兒羞澀的對我說，爸爸你的遺書也太多字了吧，我們讀不完。高一的兒子也認同，哈哈，我緊緊的抱著他們。
當時治療中的有嚴重胃潰瘍、偶發性心悸、半夜呼吸困難，兩科的醫生都提醒跟壓力有密切關係，我心知與長期失眠是有關聯的。
觀念中，擔心服用安眠藥會造成藥物成癮，也不敢隨便去找醫生，同時認為，這是個人的問題，自己要去面對及克服，不應該依賴的。但是在身心俱疲，強烈感受到被掏空的情況下，著實憂心，無法再陪伴家人走下去，所以選擇相信「天生天養」的觀念，加上一份經驗文字的傳承。
另一方面，實在搞不清楚自己，只是要做好一份工作、扮演好一個角色來養家活口，怎麼會把身心搞成這副狼狽樣子，看看檯面上的那些政治人物、企業家，繁忙壓力更勝百倍，卻可以睡得著也應付自如，受創更嚴重的人士仍然可以再起，自己竟然如此的不堪，真的是體質資質不如人、努力不如人、技也不如人啊！
五年不到，在雪山隧道內遭遇了前所未有的狀況後，終於下定決心，必須找到醫生來診療大腦神經系統的問題，也因禍得福的走了這一段「綠色旅程」。
描述豐功偉業是愉悅的，但是描述紛擾的過往，尤其是和自律神經有關的問題，即使六個月前都還沒有辦法落筆，因為一回憶起往昔的灰黯點滴，還真的會心生糾結、腦壓上升甚至胸口發悶換不了氣的！
神經系統對環境刺激、大腦指令的反應，類似投手、打擊手和捕手三者之間互動進化的關係，是一場只為了簡單的目標，無三不成局的賽程。
有人受傷或是天下大雨時必需中斷，雙方球技落差太大，觀眾會感到無趣或者不忍心，在不同階段的遭遇當中，仍然需要找到適合三方的平衡點，進而優化整個投、打、捕的內容和品質。
如何與自己的身、心相處，是需要學習的，投、打出手的瞬間當然是無悔，但是之後很容易「追悔」，能夠多快平衡這個追悔的能力，才是真學問。
人生不是如戲、人生絕不是一場空。
一個人喜極而泣的誕生之後，整趟旅程就像是由投、打、捕紮紮實實的在堆砌，每一球都是那樣的深刻，只是因為時間的沖刷才變得輕淡，棋鼓相當、得而復失、失而復得的一場競技，才會是一場緊張有趣又好看的精彩賽程。
每一個生命都是獨立的，不會有相同的兩場球賽，自身旅程的敘述，倘若有一兩點能納入您的參考，那將是個人的榮幸。
另一方面也誠懇的提醒，當有至親好友正處在「黯黑時期」，除了提供關懷、聆聽與建議外，自己要維持正常的作息，先看顧好自己的身心，理解他是「遭遇瓶頸」或者「生病了」，必要時就該找醫師診療。
如同在飛機起飛前的宣導片，上方掉下來的呼吸罩，必須自己先戴上，再去幫孩童戴上的道理是一樣的。

柏言
2017年2月13日

壹、走出自己的綠色心道

一、熟悉的雪隧怎會開不出去

西元2011年八月的週六午前提早返鄉，準備接載母親去參加當晚的婚宴。表哥是在擔任農耕隊期間認識嫂嫂的，婚後隨夫來台定居三十年，真的是一段辛苦適應的漫漫歲月。
農曆年的走春，表哥總是帶著妻小來向先父、先祖母拜年，表嫂用著逐年進步的國、台語敘述著生活的種種甘苦，現在長子終於要取媳婦，真的是太替他們高興了。
駕車行駛進入台北市郊的隧道時突然一陣暈眩，隨即找到露天的路邊凹處暫停休息，也思索著為何會有如此的現象？昨晚算是這陣子以來睡得還好的，應該沒事休息一下就好，心裡想著。
繞行著蔥綠青山盤延的五號高速公路之後，來到了雪山隧道入口，這條通車以來一直抱著感恩之心在來回的隧道。
往昔不管白天晚上、颳颱風下大雨，每個周末或休假，沒有選擇的只能行駛北宜公路，返鄉探望父母及子女，再經過十二點九公里，就可以俯瞰左海右山偶而瀰漫著稻草香的蘭陽平原了。
進入雪隧約莫一分鐘，眼前突然泛起整片的刺眼白光，幾乎看不到路，心跳加速腦壓急升！
糟了！直覺放鬆油門按下雙黃燈，撐著餘氣、挺直腰桿、推握著方向盤，伴隨著急促的呼吸，好不容易才開到隧道內的側停處。
一段如同潛水憋氣、度秒如年的行駛，停妥後，剎時好像浮出水面一般，眼前立即恢復正常。
這是怎麼回事？到底是怎麼一回事？一直問著自己！
下車休息才過了一下子，牆上的電子公告欄亮起緊急聯絡電話。
哈哈，是在告訴我嗎？！
拿起手機撥打過去，另一端傳來溫暖的問候聲，尋問需不需要幫忙。
當下心想，救護車若真的過來，隔天一定會上媒體的，因為不久前才看過報導，而且自己的車子也不知道要如何處理。
「謝謝啦，我只是有點頭暈，休息一下就會開走」，心存感激的回覆對方。
感覺恢復得差不多可以上路了，開啟了左方向燈、踩下油門再度往前行駛，結果沒一下子，腦壓又上升，伴隨急促心跳和噁心的感覺。
糟糕，怎麼又來了！直覺的減速再閃雙黃燈，倘若再次靠邊休息，身體會如何變化真的不知道？
如同大地震動過後，驟然對腳踏的這片實地失去信心一樣，對身體這個熟悉到不行的大地，突然間沒有了把握，決定深呼吸、默唸著「阿彌陀佛」，挺著身軀讓車子繼續前進。
喔～快不行了！隧體中無限延伸看不到盡頭的感覺好強烈喔，上方的白色燈光從來沒有如此的刺眼過，要走、要停一直在麻花捲的揪心著。
這是回老家的必經之路，如此發展下去，真的會開不出這條隧道的！
絕對不能再靠邊停，此時若再停下來，就真的不敢再開下去了，以後可能再也不敢進入隧道，一股強烈的自我認知，支撐著自己微弱的餘氣。
直覺呼請熟悉的神明，救弟子啊！
說也奇妙，煞時腦壓、呼吸頓時和緩，能夠再有浮出水面的感覺，真的是很欣慰，但是過了一陣子，不適的溺水感又樸了過來。
心中也再次自喊著，忍耐一下應該快到了，再忍耐一下就好，阿彌陀佛……。
好不容易，看到隧道出口左側牆壁上映著微弱日光，當看到出口右邊的凹處時，啊～哈哈！我終於開出了雪山隧道，可以暫時靠邊休息一下了。
回到老家跟母親說明身體有些不適，傍晚就改搭計程車參加喜宴，當時自己的氣色應該是很不好，母親臉露不安的同意，也叮囑著先去休息。
到達宴會餐廳，上菜到一半時又出現暈眩及噁心，坐著都會發生！
直覺問題是不單純了，不得已找個理由先行離席，隨後攔車趕往附近醫院掛急診，醫生表示，先提供暈眩藥物若有問題再回診。
回到家之後，面臨了今天晚上要不要返回台北的抉擇。
休息一晚會恢復嗎？一道簡單又極具挑戰性的問題，明天是週日擔心會塞車，不可預期的問題可能會增多，好，那就在今晚一鼓作氣的趕回去吧！
跟母親道別後，再度開上了高速公路，途中發現當晚的夜空好暗～好暗，好厚的暗、暗得好厚。
從來沒有這種人坐在車內，卻與車像一體般的感覺，好緊密、好孤獨、好脆弱，整部車，就像是被包裹在暗黑棉團的天地裡面，直向著縫隙鑽身前進，車速不能太快，一快，就會產生暈眩及噁心感。
在山與天一片黯黑的布幕前，看到了發亮的隧道口，就這樣，再閃著雙黃燈、深呼吸和唸著阿彌陀佛，以近下限的車速，通過了雪山隧道，抵達了台北。


以上內容節錄自《雪山隧道讓我重生》柏言◎著．白象文化出版
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柏言
柏言是一位已退休的人士，歷經家電及電子組裝業、窯爐業和光纖寬頻媒體等產業。
在克服了自律神經失調的病症之後，深覺除了需要配合現代西醫的診療，能夠搭配持咒唸經，藉以啟動自體心緒的修復妙力，雙管齊進才會是圓滿，有感而發的以文字記錄下來。