◎代理經銷 白象文化
本書分十個主題來探討，有媽媽、主婦、成長、教育、我愛紅塵等篇，製成「圖大好看，字大保眼」，是十八開精緻的大本書。

◎作者序
我們都是媽媽的孩子，若你想要多認識媽媽，那麼，閱讀這本書
就對了。
自從媽媽生下你、我後，彼此都很忙碌，媽媽每天忙著照顧我們長
大；而我們也不停地忙著完成，各階段的學業、事業或成家立業。
很少有空閒，好好去瞭解媽媽的心聲。
1.現身說法談經驗
我是媽媽的女兒，也是三個孩子的媽媽，又當了快五十年的全職
媽媽和主婦；我以自己親身體驗和感受為縱軸，又收集各種媽媽形
像為橫軸，試圖描繪出現代媽媽的人生新座標。你看完我的經歷、
觀察或心得後，一定會有更深入的認識，甚至會顛覆你原有的觀感
耶!
2.披露媽媽的真相
擔任「全職媽媽」這一行，雖是最古老、最多人的工作，卻也是
很平淡卻不平凡的行業；很少有人會認真去研究、探討，它重大的
意義及價值；現在由於我的挺身而出作證，讓你能夠去認識她的過
去、瞭解她的現在及她對未來的期望了。我由主婦變成主講，從爐
台走向講台的傳奇歷程，曾是許多人想知道的故事，我全寫在這本
書裏了。
3.但願君心似我心
本書分十個主題來探討，並分第一、第二冊出版，又要求「圖大
好看，字大保眼」，所以是十八開精緻的大本書。如果你看完本書
後，能夠重新體認媽媽的辛勞、疲勞或功勞，進而更加敬重、珍愛
和孝順媽媽，那我就非常感謝你，更是達成我最大的願望了。

生命轉變很美妙 且走且看且調整
樂觀勤奮向前行 豐碩收穫滿行程

林琼「瓊」姿 筆名: 慕凡 敬上
民國112年「西元2023」4 月於台灣

◎
感恩的心 本書六大特點
* 作者是一位熱愛生活的人，很喜歡跟人分享生命故
事，是屬「野人獻曝」型的愛戴者，至今已創作了
12本暢銷書。
* 作者是位斜槓職人，曾是女兒、妻子、母親、祖母、
家管者、寫作者、出版者、演講者、賣書者及國、
高中教師等。
* 作者雖是全職媽媽和主婦，卻不認命做傳統的婦
人，即使嫁雞也要尋求轉機，嫁狗也要打造好狗命。
請看她是如何逆轉勝人生。
* 作者是全職媽媽，卻能由爐台走向講台，由主婦
變成主講，民國111年曾當選台灣台北市大安區的
「模範母親」殊榮。
* 本書是以作者多彩多姿的自傳為縱軸，並以討論全
職媽媽和主婦的定位為橫軸，試圖重塑出現代新女
性的人生座標。
* 人生的喜怒哀樂、恩怨情仇、悲歡離合、生老病死，
她都經歷過，且已環遊世界一周了!她很感恩父母和
師長的栽培，及許多貴人和恩人的關愛。

二.魔幻母親篇
(一)現代家務卿
現在已有不少學歷很高，且工作能力很強的職場女性，結婚又當了媽媽後，為了教養兒女而走入家庭，改當全職媽媽和主婦了。她們雖然轉換了人生跑道，但仍然發揮她的智慧和魅力，成為主導家庭生活的新興貴族。
我稱呼她們為「現代家務卿」是借用美國最高行政首長
「國務卿」一詞而來；因管理國務和家務，職務雖有大、小之分，工作卻無輕重之別。她們確實身兼數種要職，我就舉幾個例子，供你參考一下吧！
1.家庭的理財家
她是家中的財政部長，掌管一切家產管理，或現金收支事宜；要買賣房產、投資股票、購買基金等，全由她去規劃、調配或應用。日常生活開銷如何量入為出，她自有一套妙招。男人會賺錢，還須女人會管錢；家中財務若要在穩定中快速成長，非得借重她的金頭腦，精打細算一番不可耶！
2.孩子的教育家
孩子幼小時當他的保姆、孩子王、家庭教師等，是義不容辭的事。到了就學年齡時，要選擇那個優良幼稚園，進入公或私立小、中學，全靠她多方面打聽消息，再仔細評估，最後才能定案。
平日每天來回接送上學，或上安親班、才藝班；晚上陪伴、指導或督促做功課，陪孩子上網找資料；假日陪他上山下海，搜集戶外教學教材，教導跟同學間的人際關係等。像這樣，積極參與孩子的學習、教育活動，那一樣不是要靠她用腦、費心、盡力去做呢！
3.先生的外交家
先生職場的上司、同事或部屬，各類婚、喪、喜、慶等大、小事，太太不僅常要陪伴應酬，有時老公分身乏術，還得代夫出征；先生要升遷、想調職，常需靠太太打探內情，攀攀關係、套套交情等，好助他一臂之力呢！
有時親友要來調借錢財，或招攬投資，常須請太太出面代為緩頰、應付；偶而老公脾氣發飆，說話得罪人了，事後還不是要拜託賢妻，設法去向人家賠笑臉、打圓場。
老公引來的這些家外事，要是沒有老婆百變神通，幫忙打理收拾，如何招架得住呢？請內人辨外交，老公可是面子、裡子都賺到了呢！
4.家園的設計家
新家要規劃佈置，舊家要重新裝潢等，從設計、選材到監工，那一樣不是靠主婦去打點安排。日常傢俱的清理，各種用品的維修，家園的美化等工作，那一樣不是要靠她去費巧思、求創意，才能天天保持光鮮亮麗。
家務工作類多項雜，主婦要不是具備三頭六臂的充沛體力，每天二十四小時待班，從不打烊的敬業精神，家人那能擁有舒適的安樂窩，溫暖的避風港呢！賢內助可不是浪得虛名的耶！
5.自主的學習家
主婦每天早上照顧先生和孩子，上班、上學後，一直到傍晚他們回家前，她就是最有價值的單身貴族了。正可配合需求和志趣，自我進修、追求成長一番；社會不斷前進，主婦腦袋也要跟進，才能跟上時代潮流。
例如在家可抽空，讀書、看報、閱讀雜誌或看手機、電視等吸收即時資訊；外出可參加的成長團體就更多元了，知識性的例如讀書會、理財講座或父母成長班等。健身性的如外丹功、韻律操、太極拳等；才藝性如烹飪班、插花班等；娛樂性的如歌唱班、舞蹈班等。
此外，更可選擇當志工，到學校、育幼院、公益團體等機構服務。主婦行有餘力，就要奉獻心力，幫助別人，也可成長自己耶!
6.快樂的生活家
現代的全職主婦，更要懂得安排生活了，她們會規劃時間，所以能忙而不亂，緊而不迫，日子過得充實又自在；處理家務，她們會利用資源，借力使力而不費力。例如烹調飲食、洗衣、擦地可交給家電用品代勞。管教兒女，則是儘早訓練孩子獨立、自主等生活自理能力。
至於，對待老公的法寶密技，除了溫柔、體貼外，更要使出「軟實力」功夫，灌輸兩性平權，及家事分工等新觀念。雖然，別人的孩子比較不好教－婆婆生的，但要深信「滴水能穿石，鐵杵可磨成繡花針」，只要耐心又堅定地做下去，就不信他會「頑石不點頭」啦!
當然，她也不忘要提昇精神生活，利用星期假日，請先生放下事業，孩子丟下課業，規畫及安排全家人，一起從事休閒活動，像戶外的郊遊、爬山或遊樂場，或參加各種藝文或親子活動。
此外，拜訪長輩親友，增進關懷情誼；探視孤兒院或養老院等弱勢同胞等，散播歡樂分享愛!
這樣安排做法，不僅能調劑緊張的生活，放鬆身心壓力，而且可凝聚家庭的向心力，更能增進人間的友愛溫情呢!
現代家務卿，不僅能獨善其家，更能兼善天下喔!
現代的全職媽媽和主婦，曾經接受高等教育，讀了那麼多書，就是要把知識轉化成智慧，並在生活中以行動實踐出來!
現代家務卿，是協助先生事業發展的好幫手，是陪伴兒女健康成長的好推手，更是帶領幸福家庭的的好舵手!

現代主婦志氣高 多才多藝學識好
不斷成長求進步 家庭幸福真是寶 1792


(三)媽媽像什麼
現代社會盛行的核心家庭裏，媽媽確是一家之主，她掌管了家人食、衣、住、行、育、樂等許多生活大事；尤其是孩子在幼小或青少年時期，媽媽更具有多重身份和角色，今且舉出數例說明吧！
1.開心果
孩子有事沒事就要鑽進媽媽懷裏，要求講故事、說悄悄話或搔搔癢逗著玩，都能讓小寶貝樂開懷。要是孩子不小心跌倒或擦傷，媽媽立刻給你敷呼幾下，就感覺不太痛了，再多安慰幾句，他就破涕為笑了。等孩子長大懂事些，還會主動出擊要求說：
媽咪啊！好無聊耶，快說一、兩個笑話給我聽吧！
於是媽媽努力說得幽默、風趣，笑話連篇，而孩子聽得心花綻放，爆笑連連，媽媽就變成了家裏的「笑長」，更是大家的開心果了。
2.魔術師
媽媽會把生鮮的魚、肉、蔬菜等，經由洗、切、煎、炒等過程後，像是揮動仙女棒般的神奇，很快就變成色、香、味具全的，佳餚美食端上桌了，讓全家人吃得開心又滿足。
她會把早上又臭又髒的大堆衣褲，經雙手和洗衣機的魔法，晚上就變成香噴噴的潔淨華服，讓你穿出門面子十足。還會把雜亂的房間，整理成潔淨的安樂窩，讓你夜夜高枕無憂；更神奇的是，她會把你傷心的淚珠，經她撫貼的安慰話和熱情的擁抱術，就轉化成陽光中的彩虹雨呢！
3.救火員
當我們趕著上學或上班，常常忙中出糗，忘了帶文件、用品等，幸好有媽媽在旁叮嚀、提醒，才免於失誤、出紕漏。偶而她還須扮演「快遞員」，限時專送急需物品，及時化解危機，可免陷入水深火熱的災難中。媽媽總在危急時刻，及時拉你一把，救你一命，十足是家庭中的救火員喔!
4.護理師
兒女成長過程中，難免會有感冒、發燒或頭痛、肚子痛等毛病，媽媽來回護送看醫生外，回家休養期間，隨時噓寒問暖照料，按時遞開水、吃藥；要是有連夜咳嗽、高燒不退時，媽媽就是徹夜不眠的護理長了。
如果家有氣喘兒、過敏兒、過動兒或智障兒等，母親還須學會專業的照護知識及急救要訣，那媽媽就是專屬的特別看護了。媽媽溫柔體貼，無微不至的照顧，兒女才能平安、健康地長大。
5.垃圾筒
孩子在外頭受了委屈，積了怨氣，回到家就一股腦兒倒向媽媽懷裡哭訴，媽媽只有用心傾聽，隨著他的情緒起舞，接納孩子的心靈垃圾，讓他一吐為快；隨後再發揮同理心，從垃圾中做資源回收，製成安慰劑或解惑丸，回送給孩子服用；孩子果然能藥到病除，露出神清氣爽的笑容，堅強地面對明天的挑戰了。
6.列車長
平日爸爸忙著上班，孩子忙著上學，媽媽總是安排
「家庭假日」每逢星期例假日，安排各式休閒活動。最好是戶外活動，如爬山、郊遊、野餐、泡溫泉等，享受大自然的良辰美景；或參加親子活動，學習互助合作的團隊精神；或是參觀博物館、藝術館等藝文活動，以拓展心靈視野。
如此安排，必能收到調劑身心、紓解壓力功效，更可增進全家人良好的互動和情感。媽媽精心的安排和計劃，就像歡樂號的家庭列車長，帶動家人奔向健康、快樂大道!

媽媽白天像太陽 發揮光亮和熱情
晚上變成像月亮 散發溫馨和柔情
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◎國立台灣師大畢業，高中教師，家庭教育專家，擁有快五十年全職媽媽經驗，並由主婦變主講，由爐台走向講台。各地巡迴演講二十多年，著有十二本暢銷書。